Cientistas dizem que um copo de vinho tinto equivale a uma hora de exercício

Eu sempre o disse.

Partilhar no Facebook
9,963 10.0k Partilhas

A última pesquisa, realizada na Universidade de Alberta, no Canadá, mostrou que um copo de vinho tinto é tão saudável quanto uma hora de exercício num ginásio.

O que acontece é que o resveratrol contido no vinho tinto, aumenta a eficiência, melhora a função cardíaca e fortalece os músculos. Isto é, age sobre o corpo da mesma maneira que o exercício.

De acordo com a conclusão de Jason Dyke, diretor de pesquisa, isso permitirá que as pessoas que não se atrevem a ir ao ginásio, mantenham a forma. 

Ao aumentar a frequência cardíaca, o resveratrol fortalece o coração e torna os músculos mais fortes e resistentes, regula os níveis de açúcar no sangue e tem um efeito anti-envelhecimento. 

Estudos também mostraram que as pessoas que tomam um copo de vinho tinto por dia são menos propensas a desenvolver demência e cancro.

Partilhar no Facebook
9,963 10.0k Partilhas

Fonte: Huffington Post · Crédito foto: Huffington Post