Avós que tomam conta dos netos seriam menos propensos a sofrer de demência e ou de Alzheimer

Tomar conta dos netos é bom para a sua saúde!

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Que avô não aprecia momentos de qualidade passados ​​com os seus netos?

Contar histórias, brincar lá fora, disfarçar-se, passar o fim de semana inteiro com a avó e o avô beneficia tanto os filhos quanto os avós. Esses momentos valiosos não apenas constroem relacionamentos, mas também seriam bons para a saúde física e mental.

Imagem da fonte: Pexel / Pixabay

De fato, um estudo publicado no Journal of the North American Menopause Societyrelatara os resultados de pesquisas que envolveram mais de 180 mulheres australianas com idade entre 57 e 68 anos. Destas, 120 mulheres eram avós.

Tem sido demonstrado que as avós que cuidam dos seus netos uma vez por semana apresentam melhor desempenho em testes cognitivos do que aquelas que nunca se importam com os netos. Os cérebros das pessoas mais velhas tenderiam a envelhecer menos rapidamente e o declínio das suas funções cognitivas também ocorreria com menos rapidez.

Imagem da fonte: Pexel /Tookapic

O estudo publicado em 2014 alerta, no entanto, que a moderação tem um gosto melhor! Segundo o mesmo estudo, as avós que tomaram conta dos seus netos 5 dias ou mais por semana viram os seus resultados caírem. Essas avós teriam-se sentido mais sobrecarregadas e teriam mostrado sinais óbvios de stress. É preciso um equilíbrio feliz em tudo!

Além disso, os estudos têm mostrado durante anos: uma vida social ativa e interações enriquecedoras têm um efeito positivo na saúde geral dos idosos.

Fonte da imagem: Pexel / freestocks.org

Eexiste uma "orte correlação entre a interação social e a saúde e o bem-estar dos idosos". Manter os netos ajuda os idosos a permanecer em melhor estado de saúde durante mais tempo.

Em todo o mundo, especialistas em geriatria e psicologia de idosos incentivam os idosos a participar de atividades estimulantes para retardar os sintomas de comprometimento cognitivo. E nada melhor do que a vivacidade da mente dos netos para manter a avó e o avô bem alertas!

Imagem da fonte: Pexel / Juan Pablo Arenas

Acredita-se também que as relações intergeracionais são positivas para cada geração. Jovens e idosos têm muito a aprender uns com os outros!

Ao cuidar dos netos de vez em quando, os avós sentem-se úteis, relacionam-se com os seus netos e sentem que estão a aprender muitas coisas! Tantas boas razões para passar um fim de semana com eles!

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Fonte: https://www.simplemost.com/ · Crédito foto: Pexel