Lifestyle : 7 bons motivos para beber esta maravilha! A cerveja faz bem sim!
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7 bons motivos para beber esta maravilha! A cerveja faz bem sim!

Bom, então, saúde!

Publicado por Vamos lá Portugal em Lifestyle
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Beber cerveja faz bem sim! Te damos 7 bons motivos para beber essa maravilha!

Quando disserem que cerveja dá barriga, que você deve parar de beber, mostre essa matéria para eles.

Cientistas descobriram sete propriedades saudáveis presentes na cerveja. Se o seu esporte favorito é o levantamento de copo, pode fazê-lo com consciência tranquila! 

1. Pode prevenir osteoporose

Vários estudos mostraram que a cerveja tem uma porção aumentada de silício. Isso ajuda a conectar o músculo ao tecido ósseo e aumentar a densidade do osso. A cerveja escura em particular, com sua alta concentração de lúpulo, que contém silício. Então, o consumo moderado de cerveja escura pode certamente ajudar a prevenir a osteoporose. 

2. Pode melhorar os níveis de colesterol

Duas cervejas ao dia podem ter efeitos positivos nos níveis de colesterol.

Cientistas descobriram que o consumo de cerveja contribui para o aumento da proporção de colesterol HDL (bom colesterol) no corpo. 

3. Pode reduzir os riscos de doenças cardiovasculares

De acordo com a Universidade de Harvard, mais de 100 estudos encontraram uma associação entre o consumo moderado de cerveja e a redução do risco de ataque cardíaco em 25% a 40%. Então, se você quiser fazer bem ao seu coração, tome uma cervejinha gelada de vez em quando. 

4. Reduz o risco de diabetes

Em estudos comparativos, foi encontrada uma relação entre o consumo moderado de álcool e um menor risco de se ter diabetes tipo 2. Pesquisadores americanos descobriram que aqueles que bebem de 1 a 4 copos de 300ml de cerveja por dia, têm o risco reduzido de ter a doença. 

5. Previne pedras nos rins

Um estudo descobriu que a probabilidade de se ter este problema cai em até 40% quando você bebe uma garrafa de cerveja por dia. 

6. Ela pode potencialmente ajudar a combater o cancro

Cientistas alemães descobriram que o xanthohumol contido no lúpulo pode prevenir a produção excessiva de testosterona - um grande fator de risco para o câncer de próstata. Ao mesmo tempo, eles estão tentando explorar apenas o xanthohumol e introduzi-lo nas pesquisas desta doença.

7. Cerveja protege-nos da demência 

O xanthohumol mencionado acima pode realmente ajudar a prevenir o stress oxidativo. Este é um dos fatores que promovem a demência na velhice. Por isso, a cerveja (sempre lembrando: com moderação) pode ajudar a manter o cérebro em forma.

Todos felizes com esse estudo? Então vamos erguer os copos e comemorar!

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Fonte: TD
Crêdito foto: TD

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