Bernardina Brito está 13 quilos mais magra! Uau!!

Conheça a dieta de Bernardina

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Bernardina Brito está 13 quilos mais magra! Uau!!

Bernardina Brito está determinada em perder peso e a prova disso é que já perdeu 13 quilos. Os filhos foram o motivo que a levaram a perder peso, pois quer ter saúde para poder acompanha-los.

 «Ao todo já perdi 13 quilos e 600 gramas. É uma grande mudança, não é fácil, ainda por cima uma pessoa que gosta de comer. Não é que estivesse a sentir-me mal com o meu corpo, mas as pessoas são muito más e deixam críticas para ver se nos afetam. Mas resolvi emagrecer por causa dos meus filhos, quero ter saúde para os acompanhar. Sabia que se continuasse no mesmo ritmo ia ficar como a minha mãe, que é uma pessoa gordinha e com falta de energia para algumas coisas. Eu quero acompanhar os meus filhos», afirmou.

Para perder peso, a ex-concorrente da casa dos segredos deixou de comer tudo o que é menos saudável: «Comecei a dieta da Herbalife e logo em três dias perdi mais de um quilo e isso deu-me motivação para continuar. Troquei o pequeno-almoço e o jantar por estes batidos. Depois, acabei com tanta coisa como batatas fritas, doces, gorduras... Não como pão, foi das coisas que mais me custou. Tenho feito muita sopa sem batata. Não gosto muito de legumes cozidos e tento compensar com sopa. Como carnes brancas e peixes grelhados...»

Mais elegante, agora Bernardina Brito está muito mais confiante:  «Sem dúvida alguma estou mais confiante. A minha auto-estima mudou. Ainda não estou em forma,  tenho algumas gorduras da gravidez que só vão lá com ginásio ou tratamentos. Não tenho tempo para ir ao ginásio, se um dia tiver tempo....»

Bernardina afirma que são as pessoas com quem não convive diariamente que notam mais diferenças:

 «O meu namorado convive comigo todos os dias. Nota a diferença claro, mas quem repara mais são as pessoas com quem já não estou há muito. Fui buscar a roupa que tinha ao baú, que me voltou a servir e isso faz-me sentir bem.».

Neste momento a ex-concorrente está a trabalhar no restaurante dos sogros: «Estou bem da vida. Estou tranquila. Claro que tenho ambições, não é propriamente na restauração que estão os meus sonhos. Um dia terei de ter outro emprego. Mas agora, não vou pensar muito nisso, quero aproveitar a maternidade, estar em família e ter tempo para os meus filhos».

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Fonte: www.vip.pt · Crédito foto: www.vip.pt